《颂姨煲汤课》:玛卡枸杞煲鸡汤,掌握好玛卡的用量很关键

时间:2019-08-19 来源: 佛学

  在如今的社会中,几乎所有人都会面临一定的压力,特别是对于男性来说,那压力更是大,一是要面对生活上的压力,二是要面对工作上的压力,对于一些未婚的男性来说,还得面对婚娶方面的压力,多重压力一并而来,有时候也会将人压得喘不过气。所以男性也是这个社会中需要被关爱的群体,他们虽然是顶天立地的男人,但是也需要有休息的时候,今天就和大家分享一款非常适合男性朋友喝的靓汤,这款汤的名字叫做“玛卡枸杞煲鸡汤”,学会这款汤的制作,给家里的男性一个休息与补充营养的机会吧!t01a984535a51446ae7.gif

  煲制这款“玛卡枸杞煲鸡汤”需要用到的食材分别有玛卡10克、枸杞20克、农家土鸡800克、香菇20克、蜜枣2粒、食用盐、生姜片适量。这款靓汤中,除了玛卡这款中药材之外,其它所用到的食材和我们日常吃到的食材没有明显的区别。同时,在煲制这款汤汁的时候,大家尽量按照我这里准备的食材分量来准备食材,不要过多也不要过少。如果食材太多的话,可能会导致“过补”的现象发生,反而起到适得其反的作用,如果是食材分量太少,又会导致功效不到位,所以掌握好食材之间的分量也是十分重要的。t01494c221addf65b46.jpg

  在这款汤之中,玛卡和农家土鸡属于比较重要的存在,玛卡是发挥这款汤主要功效的食材,同时它也是一款中药材,其本身对于男性朋友来说是十分友好的,对于一些过度劳累的体质,或者是比较虚的体质,都能够起到明显的缓解作用。但是在用玛卡来煲汤的时候,要掌握好用的分量,虽然它是一款纯天然的食品,但是为了让它最好地发挥功效,不要起到适得其反的效果,分量就不宜过多,也不能过少,一般一锅两升清水的汤汁,用到10克玛卡即可。t01be781935b1ea497f.jpg

  接着就是农家土鸡,对于喜欢煲汤的人来说,就会知道选择好新鲜优质的肉类,对于一款汤有着多少好处,这款汤也是如此,如果用饲料鸡来煲汤,其中的营养价值也绝对会大打折扣,所以宁愿花多一些钱,购买一些营养丰富的土鸡,也不要太过于随便。准备好主要用到的玛卡和土鸡之后,就需要将土鸡提前处理好,一般市面上买回来的活鸡,都可以让档主给处理干净,再直接将光鸡拿回来,接着将光鸡斩成大小均匀的块状,因为是用来煲汤的食材,所以不需要将鸡块斩地太小。t0122db5f377f1fbd80.jpg

  接着将除了鸡肉之外的食材,都放进清水里面浸泡30分钟左右,再用流动的清水冲洗干净。然后将鸡块放进砂锅中,加入适量的清水,用大火将其煮沸,接着将表面浮起的浮沫撇去,将鸡块捞出来用清水冲洗干净。再将所有的食材都放进干净的砂锅内,注入大约2升的清水,加入三四片生姜去腥,先用旺火煮沸食材,再转慢火炖上2个小时左右,出锅前加入适量的食用盐调味即可。这样一份“玛卡枸杞煲鸡汤”就制作完成了。t01b952ea34d20e01f3.jpg

  今天和大家分享的这份“玛卡枸杞煲鸡汤”制作起来并不复杂,这款汤之所以具有养生功效的原因,其实就在于食材之间的相互搭配和相互映衬,从而让食材发挥了食疗功效。经过长时间的煲汤,又将食材当中的营养成分煲到了汤汁当中,这样在喝汤的过程中,也就将营养都吸收到了身体里面,这也是喝汤的好处。如果您对这款汤感兴趣的话,不妨尝试制作起来,给家人补充营养也是一个非常不错的选择!

达到当天最大量
频道热点
  1.   宝宝丝瓜营养膳食,宝妈用铁锅这么炒丝瓜,翠绿味美抢着吃:  最近给孩子们做了一道炒丝瓜,很受欢迎
  2.   宝宝丝瓜营养膳食,宝妈用铁锅这么炒丝瓜,翠绿味美抢着吃:  最近给孩子们做了一道炒丝瓜,很受欢迎
  3. ?日本汽车公司在发动机研究方面享有很高的声誉。它们配备2.5升发动机,丰田41%的热效率,以及马自达和本田43%的热效率发动机。据媒体报道,本田和马自达已开发出热效率高达50%的发动机,尽管这些看似6
  4. 由赵天宇执导的岛屿冒险《无主之城》,在爱情艺术热播中,杜甫在戏剧中扮演的血腥青年,可以颠覆你对过去的
  5.   在如今的社会中,几乎所有人都会面临一定的压力,特别是对于男性来说,那压力更是大,一是要面对生活上
  6. ?新加坡狮城的中文老师,做外语教师不怕工作。你准备好迎接就业季吗?今年毕业生人数预计将达到795万。在如此庞大的求职者大军中,你准备好了吗?该国严峻的就业形势令人恐惧,而外国有很多机会等待我们发现。去
  7.   原创温翔昨天我要分享  著名影星任达华在广东中山出席某活动的时候,一名壮汉冲上舞台举刀猛刺任达华
  8. ?新加坡狮城的中文老师,做外语教师不怕工作。你准备好迎接就业季吗?今年毕业生人数预计将达到795万。在如此庞大的求职者大军中,你准备好了吗?该国严峻的就业形势令人恐惧,而外国有很多机会等待我们发现。去
  9. ?日本汽车公司在发动机研究方面享有很高的声誉。它们配备2.5升发动机,丰田41%的热效率,以及马自达和本田43%的热效率发动机。据媒体报道,本田和马自达已开发出热效率高达50%的发动机,尽管这些看似6
  10.   网友自述:  “我和男友在一起四五年了,婚期还有不到两个月,我们日常还是很好的,他对我也非常好,
新闻排行
  1.   原创温翔昨天我要分享  著名影星任达华在广东中山出席某活动的时候,一名壮汉冲上舞台举刀猛刺任达华

      原创温翔昨天我要分享  著名影星任达华在广东中山出席某活动的时候,一名壮汉冲上舞台举刀猛刺任达华...

  2.   原创温翔昨天我要分享  著名影星任达华在广东中山出席某活动的时候,一名壮汉冲上舞台举刀猛刺任达华

      原创温翔昨天我要分享  著名影星任达华在广东中山出席某活动的时候,一名壮汉冲上舞台举刀猛刺任达华...

  3. ?新加坡狮城的中文老师,做外语教师不怕工作。你准备好迎接就业季吗?今年毕业生人数预计将达到795万。在如此庞大的求职者大军中,你准备好了吗?该国严峻的就业形势令人恐惧,而外国有很多机会等待我们发现。去

    ?新加坡狮城的中文老师,做外语教师不怕工作。你准备好迎接就业季吗?今年毕业生人数预计将达到795万。在如此庞大的求职者大军中,你准备好了吗?该国严峻的就业形势令人恐惧,而外国有很多机会等待我们发现。去...

  4. ?新加坡狮城的中文老师,做外语教师不怕工作。你准备好迎接就业季吗?今年毕业生人数预计将达到795万。在如此庞大的求职者大军中,你准备好了吗?该国严峻的就业形势令人恐惧,而外国有很多机会等待我们发现。去

    ?新加坡狮城的中文老师,做外语教师不怕工作。你准备好迎接就业季吗?今年毕业生人数预计将达到795万。在如此庞大的求职者大军中,你准备好了吗?该国严峻的就业形势令人恐惧,而外国有很多机会等待我们发现。去...

  5.   话说,深陷爱情之中的男女有时会为了永远的在一起做一些令人难以置信的选择,甚至是无法弥补的悲剧。案

      话说,深陷爱情之中的男女有时会为了永远的在一起做一些令人难以置信的选择,甚至是无法弥补的悲剧。案...

  6. ?新加坡狮城的中文老师,做外语教师不怕工作。你准备好迎接就业季吗?今年毕业生人数预计将达到795万。在如此庞大的求职者大军中,你准备好了吗?该国严峻的就业形势令人恐惧,而外国有很多机会等待我们发现。去

    ?新加坡狮城的中文老师,做外语教师不怕工作。你准备好迎接就业季吗?今年毕业生人数预计将达到795万。在如此庞大的求职者大军中,你准备好了吗?该国严峻的就业形势令人恐惧,而外国有很多机会等待我们发现。去...

  7. 如果一个成年人不开车,那么现在的社会真的难以置信吗?当汽车进入我们的每个家庭时,驾驶将成为每个人的必

    如果一个成年人不开车,那么现在的社会真的难以置信吗?当汽车进入我们的每个家庭时,驾驶将成为每个人的必...

  8.   原创仰望高端玩家昨天我要分享 情况就是这样。首先,玩家发现了一件令人难以置信的事情,主要是因为20

      原创仰望高端玩家昨天我要分享 情况就是这样。首先,玩家发现了一件令人难以置信的事情,主要是因为20...

  9.   23:49:24小集结号  事实是,死后头发和指甲生长的记录都是幻想。在死后24小时内,会出现一种叫做“皮

      23:49:24小集结号  事实是,死后头发和指甲生长的记录都是幻想。在死后24小时内,会出现一种叫做“皮...

  10. ?  23:36:20浴火  F-35已离线随着土耳其的S-400批量交付,美国对土耳其的制裁也得到了密切关注,美国已经取出多年前土耳其购买的F-35战斗机也就不足为奇了。根据美国《防务新闻》网络7月

    ?  23:36:20浴火  F-35已离线随着土耳其的S-400批量交付,美国对土耳其的制裁也得到了密切关注,美国已经取出多年前土耳其购买的F-35战斗机也就不足为奇了。根据美国《防务新闻》网络7月...

日期归档